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Olho seco
A doença do olho seco é uma condição oftalmológica multifatorial, que afeta milhões de
pessoas em todo o mundo. Não depende apenas de fatores internos do doente — como alterações
hormonais, doenças autoimunes ou uso prolongado de ecrãs — mas também de fatores ambientais,
como a humidade do ar, a poluição e, sim, a temperatura. O calor é, aliás, um dos elementos
que mais frequentemente agrava os sintomas de olho seco.
Com o aumento da temperatura ambiente, é comum verificarmos uma maior evaporação da película
lacrimal que protege e lubrifica a superfície do olho. Quando esta película se torna
instável ou insuficiente, surgem sintomas como ardor, sensação de areia nos olhos,
vermelhidão e, paradoxalmente, até lacrimejo reflexo. Ambientes com ar condicionado, vento
quente ou exposição solar direta intensificam ainda mais essa evaporação, tornando o verão
um período particularmente difícil para quem sofre de olho seco.
Para proteger os olhos durante os dias mais quentes, deixo algumas recomendações simples:
use óculos de sol com proteção lateral para reduzir a evaporação causada pelo vento e pela
radiação UV; evite exposição prolongada a ar condicionado direto; mantenha-se bem hidratado;
e, se necessário, use lágrimas artificiais sem conservantes. Em casa, um humidificador pode
ajudar a melhorar o ambiente. E, claro, se os sintomas persistirem, consulte um
oftalmologista — porque o desconforto ocular não é "normal" e pode (e deve) ser tratado.
Dra. Ana Miguel Quintas
OM 45783
Oftalmologista especialista em Córnea, Transplantação e Superfície Ocular Externa
